总是胃胀、想打嗝？不要以为是小事。北京大学第三医院消化科主任医师宋志强说，腹胀、打嗝在医学上被称为中上腹胀饱或嗳气，是胃部消化不良的症状，引起此症状的原因之一就是胃癌！

　　胃癌是怎么产生的？*表示，这与我们的饮食、生活习惯息息相关。你的习惯会引发胃癌吗？一起来测一测。

　　测试一 口味测试

　　《中国居民膳食指南》推荐居民每日的食盐摄入量应小于6克，平均每餐应小于2克。

　　我国*发表的中国人死亡原因分析中提到，高血压、吸烟、高盐饮食和室外的空气污染都是影响我们健康的危险因素，其中高盐饮食不仅会增加心血管病、高血压的患病风险，还与胃癌密切相关。

　　除了高盐，所有煎、炸、烤、熏、腌制的食物中包含较多硝酸盐、亚硝酸盐，在胃里经化学反应可变为致癌物质亚硝胺。亚硝胺会不停刺激胃黏膜上皮细胞，可能导致细胞恶变、生长为肿瘤。此外，剩饭也容易滋生亚硝胺引发胃癌，不建议您经常吃剩饭。

　　测试二 疲劳测试

　　长时间处在疲劳状态中，尤其是重度疲劳时，体内免疫能力比较差，患发胃癌的风险更高。

　　这个测试来自日本，运用类似于心理学投射原理，对一个图片通过分辨和联想来反映被测试者的状态。在上图中，您看到了什么？

　　一般来讲，看到大树，提示其疲劳程度较轻；看到两个人在跳舞，提示其为中度疲劳；看到熊猫，那么提示其疲劳程度较重。

　　测试三 幽门螺杆菌感染测试

　　幽门螺杆菌是患胃癌*主要、*可控的因素，大约80%的胃癌都与幽门螺杆菌相关。通过幽门螺杆菌碳13的呼气实验，判断是否被感染。

　　虽然幽门螺杆菌感染的复发概率只有1%～2%，依然应该保持良好的饮食、生活、卫生习惯。想要减少幽门螺杆菌的感染率，首先尽可能不要接触感染患者，其次需要保持良好的饮食生活习惯，例如饮食分餐。

　　以上三个测试，如果您符合其中1～2项，应及时纠正。如果三项都符合，*建议您及时到医院进行胃镜检查。

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